14 août 2018

Horaire et lieux des séances de
Gymnastique Holistique, de Yoga 50+ et
du Journal de Corps™.
Automne 2018


Gymnastique Holistique
LUNDI
13h30 à 15h
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747
16h30 à 18h
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca  
514.872.6598
MERCREDI
10h30 à 12h
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598
13h00 à 14h30
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598
JEUDI
13h30 à 15h
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747
SAMEDI
11h à 12h30 
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598
Yoga 50+ (Hatha)
JEUDI
Yoga 50+
15h00 à 16h30
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747

Journal de Corps 
Pour tout renseignement à propos des ateliers, écrivez à 
hedwidgetoupin@yahoo.ca

 Qu'est-ce que le Journal de Corps ™?
Le Journal de Corps™ est un instrument de mieux-être personnel et professionnel.   Il permet de prendre conscience des liens unissant la sensation, l’émotion, l’imaginaire, la pensée et l’environnement.  Cette approche originale s’appuie sur la réalisation d’un journal intime qui intègre les mouvements de la Gymnastique Holistique, l’introspection sensorielle, le collage et l’écriture créative.  C’est une pratique globale enrichissant la qualité de présence à soi.  Le seul préalable est le désir de passer du temps en sa propre compagnie!
Le Journal de Corps™ est né de ma maîtrise en éducation somatique et d’une pratique intime et assidue de cette forme de journal.  C’est un instrument d’introspection sensorielle consignant les sensations du corps vivant et les signifiants du corps vécu.  Il est un auto-accompagnement dans la quête de sens des vécus du corps sensible qui invite à l’autonomie.  Les traces laissées dans ce journal innovant, encouragent des prises de conscience sur les interrelations des divers aspects de l’expérience façonnant l’être en constant devenir que nous sommes.  Ces traces permanentes offrent de possibles allers-retours et ouvrent sur un univers infini de révélations pertinentes pour la vie personnelle et professionnelle.  Le Journal de Corps™ met en lumière que « La finalité de tout exercice corporel est la connaissance des conditions fondamentales nécessaires à l’équilibre organique, à l’ouverture d’esprit et à la réceptivité intellectuelle » (Gindler). 

Merci
Hedwidge Toupin