20 novembre 2017



Horaire et lieux des séances de
Gymnastique Holistique, de Yoga et
du Journal de Corps™.

Hiver 2018

Gymnastique Holistique

LUNDI
13h30 à 15h
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747

16h30 à 18h
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca  
514.872.6598

MARDI
13h30 à 15h
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747

MERCREDI
10h30 à 12h
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598

13h00 à 14h30
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598

JEUDI
13h30 à 15h
Centre Alphonse Desjardins (autobus 18)
6755 36e Avenue
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598

SAMEDI
11h à 12h30 
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598

Yoga (Hatha)

LUNDI
Yoga débutant
18h15 à 19h45
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca   
514.872.6598

MARDI
Yoga 50+
15h00 à 16h30
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747

Journal de Corps™

MERCREDI
14h30 à 16h
Voir les dates sur le site des LRCR
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca   
514.872.6598

JEUDI
15h à 16h30
Voir les dates sur le site des LRCR
Centre Alphonse Desjardins (autobus 18)
6755 36e Avenue
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598



 Qu'est-ce que le Journal de Corps ™?




Le Journal de Corps™ est un instrument de mieux-être personnel et professionnel.  Il permet de prendre conscience des liens unissant la sensation, l’émotion, l’imaginaire, la pensée et l’environnement.  Cette approche originale s’appuie sur la réalisation d’un journal intime qui intègre les mouvements de la Gymnastique Holistique, l’introspection sensorielle, le collage et l’écriture créative.  C’est une pratique globale enrichissant la qualité de présence à soi.  Le seul préalable est le désir de passer du temps en sa propre compagnie!
 
Le Journal de Corps™ est né de ma maîtrise en éducation somatique et d’une pratique intime et assidue de cette forme de journal.  C’est un instrument d’introspection sensorielle consignant les sensations du corps vivant et les signifiants du corps vécu.  Il est un auto-accompagnement dans la quête de sens des vécus du corps sensible qui encourage l’autonomie et la constance.  Les traces laissées dans ce journal innovant, encouragent des prises de conscience sur les interrelations des divers aspects de l’expérience façonnant l’être en constant devenir que nous sommes.  Ces traces permanentes offrent de possibles allers-retours et ouvrent sur un univers infini de révélations pertinentes pour la vie personnelle et professionnelle.  Le Journal de Corps™ met en lumière que « La finalité de tout exercice corporel est la connaissance des conditions fondamentales nécessaires à l’équilibre organique, à l’ouverture d’esprit et à la réceptivité intellectuelle » (Gindler). 

Pour plus d’information contactez-moi à hedwidgetoupin@yahoo.ca
Merci
Hedwidge Toupin
 

28 août 2017



Les Ateliers Réflexifs
Automne 2017 

 
Les Ateliers Réflexifs sont une exploration de la sensation proprioceptive au-delà des contenus de vécus habituellement conscientisés dans la pratique de l’éducation somatique. Cette pratique réflexive particulière combine aux mouvements de la GHE, l’introspection sensorielle, le collage et l’écriture. Elle s’avère un outil efficace, au-delà des méthodes, pour accéder aux contenus non verbaux ou non conscientisés sous-jacents à l’expérience somatique.

Le collage et la représentation symbolique : Concrètement, dans les Ateliers Réflexifs, vous serez invité à faire des collages représentant certains de vos ressentis proprioceptifs puis à examiner ces représentations symboliques de diverses manières pour stimuler des prises de conscience et leurs narrations. Le collage, en plus d’être un média d’expression accessible à tous, permet d’observer un phénomène de manière nouvelle et d’en dévoiler des contenus inattendus. Le ressenti proprioceptif devient, par le collage, une trace permanente ouverte aux questionnements. L’objectif visé est de stimuler la pédagogie somatique en faisant l’expérience concrète de tous les aspects impliqués dans le mouvement : la sensation, l’émotion, l’imaginaire, la pensée et l’environnement.

Un outil d’auto-accompagnement : Les Ateliers Réflexifs donnent également l’occasion de s’approprier cette forme réflexive et de la transformer en outil d’auto-accompagnement dans la quête de sens des vécus sous-jacents aux mouvements explorés dans la pratique. Rendre ces vécus signifiants crée une cohérence entre les motivations personnelles et l’implication professionnelle. De cette cohérence émerge une pédagogie authentique, enracinée dans l’intimité de chaque personne. Ce même outil peut s’utiliser avec vos participants pour qu’ils explorent la réalité d’une pratique somatique dans leurs corps vivants et biologiques ainsi que dans les signifiants de leurs corps vécus.

Un espace de rencontre : Les Ateliers Réflexifs offrent un espace de rencontre privilégié entre praticiens et praticiennes pour réfléchir ensemble sur la pédagogie somatique, la questionner, la renouveler et l’ajuster afin que les motivations profondes qui portent l’enseignant et son enseignement soient honorées.

Cet automne, je vous propose la formule suivante:

Une formation de 30 heures réparties en trois rencontres de 10 heures, les samedis et dimanches.

Rencontre 1 : 14 octobre de 13h30 à 17h30 et 15 octobre de 9h à 15h (avec 1h de pose).
Rencontre 2 : 11 novembre de 13h30 à 17h30 et 12 novembre de 9h à 15h (avec 1h de pose).
Rencontre 3 : 9 décembre de 13h30 à 17h30 et 10 décembre de 9h à 15h (avec 1h de pose).

Le coût : 400$.

Le lieu : À préciser.

Pour plus d’informations : M’écrire à hedwidgetoupin@yahoo.ca ou m’appeler 514.524.7080.

Marche à suivre pour s’inscrire :

1. Me mentionner, par courriel à hedwidgetoupin@yahoo.ca votre intérêt à participer.
2. Vous recevrez un courriel vous informant d’une place disponible ou non au sein du groupe.
3. Lorsque votre place au sein du groupe est confirmée, vous devez réserver votre place en envoyant, en acompte, un chèque de 100 $ non remboursable à :

Hedwidge Toupin
80 St-Viateur Est #202
Montréal, QC, H2T 1A6

4. Vous recevrez un accusé de réception qui sera suivi, vers le début octobre, des informations concernant le lieu des rencontres.

La formation est dirigée par Hedwidge Toupin, éducatrice somatique en Gymnastique Holistique- Méthode Ehrenfried (GHE). Elle détient une MA en danse (orientation éducation somatique, 2015), un DESS éd. somatique (2009) et un Bac en danse (1984) de l’Université du Québec à Montréal (UQAM). Elle anime depuis plusieurs années des séances de groupes dans divers centres communautaires et collabore à la rédaction de documents pédagogiques dont Respirer des pieds à la tête avec la GH, publié en 2013. Depuis 2015, elle offre des ateliers réflexifs et exploratoires aux éducateurs somatiques, aux apprenants et à la formation professionnelle de l’IIGH.


Horaire et lieux des séances de
Gymnastique Holistique et de Yoga



Automne 2017

Gymnastique Holistique

LUNDI
16h30 à 18h
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca  
514.872.6598

MARDI
13h30 à 15h
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747

MERCREDI
10h30 à 12h
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598

13h00 à 14h30
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598

SAMEDI
11h à 12h30 
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.872.6598

Yoga (Hatha)

LUNDI
Yoga débutant
18h15 à 19h45
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca   
514.872.6598

MARDI
Yoga 50+
15h00 à 16h30
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747