24 novembre 2019

Horaire et lieux des séances de
Gymnastique Holistique
HIVER 2020

LUNDI

 10h30 à 12h
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.727.5727

14h15 à 15h45
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747

MERCREDI

10h30 à 12h
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.727.5727

12h45 à 14h15
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.727.5727

14h30 à 16h
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.727.5727


JEUDI

13h00 à 14h30
Loisirs St-Fabien (Station Cadillac)
5005 rue Du Quesne
http://www.loisirsstfabien.com/
514.872.9747

SAMEDI

11h à 12h30
Centre Masson (Station Laurier et autobus 47)
2705 rue Masson (coin 3e Avenue)
http://www.lrcr.qc.ca
514.727.5727

02 janvier 2019


 Journal de Corps™.



Journal de Corps 
Pour tout renseignement à propos des ateliers, écrivez à 
hedwidgetoupin@yahoo.ca

 Qu'est-ce que le Journal de Corps ™?
Le Journal de Corps™ est un instrument de mieux-être personnel et professionnel.   Il permet de prendre conscience des liens unissant la sensation, l’émotion, l’imaginaire, la pensée et l’environnement.  Cette approche originale s’appuie sur la réalisation d’un journal intime qui intègre les mouvements de la Gymnastique Holistique, l’introspection sensorielle, le collage et l’écriture créative.  C’est une pratique globale enrichissant la qualité de présence à soi.  Le seul préalable est le désir de passer du temps en sa propre compagnie!
Le Journal de Corps™ est né de ma maîtrise en éducation somatique et d’une pratique intime et assidue de cette forme de journal.  C’est un instrument d’introspection sensorielle consignant les sensations du corps vivant et les signifiants du corps vécu.  Il est un auto-accompagnement dans la quête de sens des vécus du corps sensible qui invite à l’autonomie.  Les traces laissées dans ce journal innovant, encouragent des prises de conscience sur les interrelations des divers aspects de l’expérience façonnant l’être en constant devenir que nous sommes.  Ces traces permanentes offrent de possibles allers-retours et ouvrent sur un univers infini de révélations pertinentes pour la vie personnelle et professionnelle.  Le Journal de Corps™ met en lumière que « La finalité de tout exercice corporel est la connaissance des conditions fondamentales nécessaires à l’équilibre organique, à l’ouverture d’esprit et à la réceptivité intellectuelle » (Gindler). 
Merci
Hedwidge Toupin